Αθλητική Απόδοση
Προπόνηση ταχύτητας, ισχύος και ευκινησίας, προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του αθλήματός σου και στην αγωνιστική σου περίοδο.
Προπονητής Δύναμης & Φυσικής Κατάστασης
Δύναμη. Ταχύτητα. Απόδοση.
Επιστημονικά τεκμηριωμένη προπόνηση για αθλητές και για όποιον θέλει να κινείται καλύτερα, να αγωνίζεται και να χτίσει δύναμη, δια ζώσης στην Αθήνα ή online.
- Αθλητική απόδοση
- Δύναμη & φυσική κατάσταση
- Weight cut
- Προσωπική προπόνηση
- Online coaching
Τι κάνω
Προπόνηση γύρω από τον στόχο σου
Είτε προετοιμάζεσαι για αγώνα, είτε πρέπει να πιάσεις κιλά για ζύγιση, είτε θέλεις να χτίσεις δύναμη για τη ζωή, κάθε πρόγραμμα φτιάχνεται για σένα και όχι από έτοιμο πρότυπο.
Δύναμη & Φυσική Κατάσταση
Δομημένα, προοδευτικά προγράμματα για δύναμη, αντοχή και λιγότερους τραυματισμούς.
Συμβουλευτική Weight Cut
Ασφαλής, οργανωμένος σχεδιασμός για να πιάσεις κιλά στη ζύγιση, σε μαχητικά αθλήματα και αγώνες με κατηγορίες βάρους.
Προσωπική Προπόνηση
Ατομικές προπονήσεις με σωστή καθοδήγηση, συνέπεια και τεχνική που μένει.
Online Coaching
Το πρόγραμμά σου, check-ins και feedback όπου κι αν προπονείσαι, με την ίδια ποιότητα καθοδήγησης.
Πώς λειτουργεί
Από την πρώτη κουβέντα στα αποτελέσματα
-
Γνωριμία
Μια δωρεάν κουβέντα για τους στόχους σου, το προπονητικό σου ιστορικό, το πρόγραμμά σου και τυχόν τραυματισμούς.
-
Αξιολόγηση & πλάνο
Αξιολόγηση κίνησης και απόδοσης, και ένα πρόγραμμα χτισμένο πάνω στα αποτελέσματα.
-
Προπόνηση & πρόοδος
Καθοδηγούμενες προπονήσεις, τακτικά check-ins και προσαρμογές καθώς βελτιώνεσαι.
Η ομάδα σου
Κάτι παραπάνω από προπονητής
Συνεργάζομαι με έμπειρους συναδέλφους, ώστε προπόνηση, νοοτροπία και διατροφή να κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση.
Συνεργάτης
Αθλητικός Ψυχολόγος
Αυτοπεποίθηση, συγκέντρωση, άγχος πριν τον αγώνα και επιστροφή μετά από τραυματισμό, ώστε και το μυαλό σου να είναι έτοιμο να αποδώσει.
Μάθε περισσότερα
Συνεργάτης
Αθλητικός Διαιτολόγος
Διατροφή για προπόνηση και αγώνα, σύσταση σώματος και ασφαλής διαχείριση βάρους από πιστοποιημένο επαγγελματία.
Μάθε περισσότεραΠοιος είμαι
Προπόνηση προσωπική
Είμαι ο Πέτρος Νεοφύτου, προπονητής δύναμης και φυσικής κατάστασης στην Αθήνα. Βοηθάω αθλητές και ανθρώπους κάθε επιπέδου να γίνουν πιο δυνατοί, πιο γρήγοροι και πιο ανθεκτικοί, με προπόνηση που βασίζεται στην επιστήμη και προσαρμόζεται σε εσένα.
- Εξατομικευμένα προγράμματα, όχι έτοιμα πλάνα
- Συνεργασία με αθλητικό ψυχολόγο & διαιτολόγο
- Δια ζώσης στην Αθήνα και online
Ας ξεκινήσουμε
Κλείσε μια δωρεάν συνάντηση χωρίς δέσμευση και ας μιλήσουμε για τους στόχους σου.